Montezumas Rache

Sommer Sonne Sonnenschein

Mit dem Sommer und der Hitze kommen neben der gewonnenen Freizeit auch vermehrt Durchfall, Erbrechen und Unwohlsein in der Magenregion vor.  Die hohen Lufttemperaturen fördern das Bakterienwachstum in den Lebensmitteln, wodurch ein schnellerer Verderb eintritt. Auch trägt ungewohntes oder üppiges Essen dazu bei, dass die Zahl der akuten Entzündungen im Verdauungstrakt in den Ferien zunimmt. Die Symptome einer solchen akuten Gastroenteritis reichen von Übelkeit, flauer Magen und Sodbrennen bis hin zu Erbrechen, krampfartigen Schmerzen in den Eingeweiden, Blähungen und Durchfall.

Ursachen und Symptome von Reisedurchfall

Der klassische Reisedurchfall wird durch Bakterien oder Keime ausgelöst, die durch verdorbene Lebensmittel, verunreinigtes Trinkwasser oder nicht vollständig durchgegarten Speisen in den Körper gelangen. Der Leitsatz „cook it, peel it or forget it“ hat neben dem Einhalten der Händehygiene nach wie vor seine Berechtigung und führt somit zu einem Schutz vor krankmachenden Keimen. In den meisten Fällen ist der Reisedurchfall harmlos und in der Regel nach ein paar Tagen selbstlimitierend. Der mindestens dreimal tägliche, reichliche, sowie ungeformte und zwingende Stuhlgang mit hohem Wassergehalt kann auch mit einer Schwächung einhergehen und den Reisenden in seinen Aktivitäten so stark einschränken, dass das Hotelzimmer nicht verlassen werden kann.

Behandlungsmöglichkeiten von Reisedurchfall

Damit die Urlaubsfreude nicht zu stark getrübt wird, kann akuter Durchfall mit rezeptfreien Medikamenten selbst behandelt werden. Im Zuge einer Reisediarrhö geht viel Flüssigkeit und damit auch Mineralsalze verloren. Daher steht der Ersatz derselben durch die Zufuhr von standardisierten oralen Rehydratationslösungen bei der Behandlung an erster Stelle. Durch das definierte Verhältnis von Salzen und Glucose wird die getrunkene Flüssigkeit effektiver aus dem Darm in den Körper transportiert und so der Allgemeinzustand verbessert.

Die chemischen Wirkstoffe Loperamid und Racecadotril werden verwendet um die Frequenz der Stuhlgänge zu reduzieren. Je nach Schweregrad der Erkrankung können somit auch kleinere Ausflüge unternommen werden.

Die Zufuhr von Kohle führt dazu, dass Gase, Schadstoffe, Bakterien und deren Toxine gebunden und so weitere Reizungen und Schäden des Darms verhindert werden. Eine fixe Kombination von Kaffeekohle, Myrrhe und einem Trockenextrakt aus Kamille kann zur unterstützenden Behandlung bei Magen-Darmbeschwerden mit unspezifischem Durchfall, begleitet von leichten Krämpfen und Blähungen verwendet werden und hilft die Entzündungen an der Darmwand zu lindern.

Grenzen der Selbstbehandlung

Tritt der Durchfall bei besonders schützenswerten Patientengruppen, wie etwa Säuglingen, Senioren, sowie bei Personen mit schweren Grunderkrankungen auf, ist ein Arzt zu Rate zu ziehen. Weitere rote Flaggen für die Selbstmedikation von Durchfallsymptomen sind das Auftreten der Symptome nach Auslandsreisen, Fieber über 39°C und/oder die Beimengung von Blut/Eiter im Stuhl.    

Schmerzen im Oberbauch

Neben Durchfallerkrankungen, kann es durch den übermäßigen Verzehr von gegrillten fetthaltigen Speisen, gekühlten alkoholischen Getränken oder Süßem auch zu Symptomen wie Übelkeit, Sodbrennen oder krampfartigen Schmerzen in der Oberbauch Region kommen.

Pflanzliche Hilfe bei Oberbauchschmerzen

Hier helfen pflanzliche Bitterstoffe die Leberaktivität zu erhöhen, um auf diese Weise mehr Gallensaft in den Mageninhalt freizusetzen, wodurch das Gegessene besser verdaut wird und so die Beschwerden gelindert werden. Durch die Einnahme entzündungshemmender Wirkstoffe, die in Kamillen- und Schafgarbenblüten oder auch Süßholzwurzeln vorkommen, wird der Körper dabei unterstützt, die Reizungen an der Magenschleimhaut zu beruhigen. Die Schleimstoffe der Käsepappelblätter legen sich schützend über Hautirritationen und helfen somit den Genesungsprozess zu beschleunigen und Schmerzen akut zu lindern.